Des choix plus sains pour une meilleure santé

Nous vous accompagnons vers vos objectifs de façon bienveillante et SMART. Le concept IN&OUT. Votre démarche débute par une première rencontre d'évaluation qui nous permettra de mieux comprendre votre situation et d'établir ensemble quel sera notre plan d'action. Les rencontres de suivis à des fréquences bihebdomadaires sont personnalisées et adaptées à vos besoins pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, sans privation. Les conférences et atelier en nutrition que nous offrons allient vulgarisation scientifique et conseils pratiques pour améliorer la relation avec la nourriture, le bien-être et la productivité de façon durable. À travers une approche interactive et accessible, nous guidons vers une meilleur compréhension de choix alimentaires au quotidien. Les participants repartent avec des stratégies concrètes pour adopter une alimentation équilibrée, sans restriction, sans prise de tête. Pour accompagner la perte de poids et la prise de muscle, nous sommes équipés des machines (Inbody  pour le diagnostic et autres machines   ) qui sont utiles, en complément d’une bonne nutrition et d’un programme d’entraînement.